Los diferentes niveles, principiante, intermedio, avanzado, están clasificados según la condición y estado físico actual de tu cuerpo, y en el manejo técnico que poseas.
Condición y estado físico: ¿qué nivel de actividad tienen tus músculos y articulaciones en este momento? Puede ser principiante, intermedio, avanzado.
Manejo técnico: si yo digo sacro y tapa de la cabeza alineados, o, roto caderas, o cuarta posición, o, pasajes de peso, o, costillas y ombligo cerrados, ¿sabés a qué me refiero? ¿podés registrarlo en tu cuerpo? Tu manejo técnico puede ser principiante, intermedio, avanzado.
Condición y estado físico: ¿qué nivel de actividad tienen tus músculos y articulaciones en este momento? Puede ser principiante, intermedio, avanzado.
Manejo técnico: si yo digo sacro y tapa de la cabeza alineados, o, roto caderas, o cuarta posición, o, pasajes de peso, o, costillas y ombligo cerrados, ¿sabés a qué me refiero? ¿podés registrarlo en tu cuerpo? Tu manejo técnico puede ser principiante, intermedio, avanzado.
Es importante que hagas esta evaluación de tu cuerpo para que junto a mi asesoramiento empieces con tu entrenamiento correspondiente.
CLASE CUERPO COMPLETO NIVEL PRINCIPIANTE (ESENCIALES FORTI)
CLASE PIERNAS NIVEL INTERMEDIO (FORTI SPRINTS)
CLASE NIVEL AVANZADO (FORTI PIMP UP)